erie insurance & progressive insurance

Ternyata Lingkar Perut Lebih Menentukan Kesehatan Kamu Daripada Timbangan

Selama ini, indeks massa tubuh (IMT) paling banyak dipakai sebagai indikator kegemukan. Pakar endokrinologi mengingatkan, khususnya bagi para pria, untuk tidak hanya fokus pada angka di timbangan.

11/11/2018 4:09:15

1.657

Hindari Terlalu Sering Barbeque-an, Berikut Alasannya

Kita semua tahu bahwa berada di dekat perokok meningkatkan risiko terhirupnya asap rokok yang bisa membahayakan kesehatan. Sekarang, penelitian menunjukkan bahwa ada jenis asap lain yang perlu diwaspadai, yakni asap yang keluar dari panggangan barbeque.

30/08/2018 0:49:25

2.513

Diet Tak Kunjung Sukses, Mungkin 3 Minuman Ini Penyebabnya

Untuk orang-orang yang mengalami berat badan berlebih memang harus melakukan ekstra kerja keras untuk mengurangi berat badan. Rutinitas seperti olahraga memang mampu membuat tubuh mengeluarkan kalori, tapi jika asupan tidak dijaga hal tersebut akan percuma.

30/08/2018 0:48:35

2.391

Sedang Turunkan Berat Badan, Berikut Makanan Nol Kalori yang Bisa Kamu Konsumsi

Kalori tiba-tiba menjadi sangat penting ketika seseorang mencoba menurunkan berat badan. Anda pasti pernah melihat orang-orang di sekitar Anda menghitung setiap kalori yang mereka makan. Ya, meskipun diet dan olahraga berjalan beriringan, ketika seseorang hendak menurunkan berat badan, yang paling memainkan peranan penting adalah diet.

30/08/2018 0:47:59

2.476

Awas, Jangan Terlalu Batasi Asupan Karbo Kamu

Diet rendah karbohidrat beberapa tahun belakangan ini memang sedang trend di kalangan masyarakat. Hasilnya yang cukup menjanjikan merupakan salah satu alasan utamanya.

30/08/2018 0:47:11

2.548

4 Buah yang Baik Buat Di Konsumsi Saat Sarapan

Sarapan adalah sebuah rutinitas yang penting dilakukan setiap hari. Rutin sarapan membantu menjaga kesehatan metabolisme dan mencegah perilaku makan berlebih pada sesi makan berikutnya.

30/08/2018 0:46:26

2.539

Pentingnya Sarapan Untuk Cegah Badan Kamu Gemuk

Beberapa orang masih beranggapan melewatkan jam makan dapat menurunkan berat badan. Tapi, seandainya yang Anda lewatkan itu merupakan sarapan, Anda salah besar. Sebuah penelitian menonjolkan melewatkan sarapan justru akan berakibat sebaliknya, merupakan obesitas.

30/08/2018 0:45:44

2.448

Ingin Menguruskan Badan Tapi Ga Mau Tersiksa, Berikut Tipsnya

Minuman bersoda ialah figur minuman yang bisa menambah berat badan. Sebabnya minuman ini tinggi kalori dan gula. Jadi, jikalau kamu berencana untuk menurunkan berat badan, jauhi minuman bersoda dan ganti dengan air jeruk nipis atau teh herbal.

30/08/2018 0:45:02

2.303

Diet Dengan Pasangan Ternyata Buat Diet Kamu Lebih Mudah Loh

Merasa sulit sekali menurunkan berat badan? Boleh dicoba, sebuah penelitian menggambarkan diet dan olahraga bareng pasangan bisa mempercepat kurus.

30/08/2018 0:44:22

2.273

Untuk Wanita, Jangan Sering Makan Junk Food

Sebuah survei yang dijalankan pada 5.598 wanita menonjolkan bahwa wanita yang mengonsumsi makanan pesat saji empat kali dalam seminggu atau lebih bisa memperlambat kehamilan selama satu bulan.

30/08/2018 0:43:38

2.285

Tampilkan Lebih Banyak