home kumpulan artikel belum makan, sebaiknya hindari 6 makanan ini saat perut kamu kosong

Belum Makan, Sebaiknya Hindari 6 Makanan Ini Saat Perut Kamu Kosong

1. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang tak jarang menggantikan fungsi nasi atau roti. Ternyata, jikalau kau mengonsumsi pisang saat perutmu kosong, karenanya jumlah kadar magnesium dalam darah akan meningkat. Hal ini dapat membahayakan fungsi hati dalam tubuh.

2. Permen

Makan permen manis dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh. Sehingga, dapat meningkatkan bobot pankreas. Walhasil, ancaman penyakit diabetes akan menyerang. Berusahalah untuk menghindari konsumsi makanan manis saat perut kosong.

3. Soda

Soda adalah salah satu minuman segar saat panas mendera. Tetapi, jangan coba konsumsi soda saat perutmu kosong. Minum soda saat perut kosong dapat merusak membran mukosa dan menurunkan suplai darah ke perut. Walhasil, makanan sulit untuk dicerna.

4. Buah Pir

Buah pir sempat dianggap menjadi salah satu alternatif sarapan, sebab dapat membikin perut kencang kembung. Jangan salah, buah pir mengandung serat kasar yang dapat melukai membran mukosa halus saat perutmu masih kosong. Nah, konsumsilah makanan berat dahulu sebelum makan buah pir ya, guys!

5. Buah Tomat

Tomat mengandung asam tannic yang dapat meningkatkan keasaman dalam perut. Hal ini dapat menyebabkan ulkus lambung. Karenanya, berhati-hatilah mengonsumsi tomat saat perut masih kosong.

6. Mentimun

Sayur mentah seperti mentimun kaya asam amino. Sedangkan demikian, jangan konsumsi mentimun saat perut kosong. Karena dapat menyebabkan perut mulas, perut kembung, dan sakit perut lainnya.

Sebaliknya, kau dapat mengonsumsi oatmeal, makanan dari gandum, telor, semangka, kacang, madu, dan bubur jagung saat perutmu kosong di pagi hari. Jangan hingga salah makan jadi merusak moodmu ya!
AGARPAC
30/08/2018 0:09:37
berita ini sudah dilihat oleh 665 pengunjung
Baca Berita Lainnya
ternyata-lingkar-perut-lebih-menentukan-kesehatan-kamu-daripada-timbangan
Ternyata Lingkar Perut Lebih Menentukan Kesehatan Kamu Daripada Timbangan
31 Agustus 2018
hindari-terlalu-sering-barbeque-an,-berikut-alasannya
Hindari Terlalu Sering Barbeque-an, Berikut Alasannya
31 Agustus 2018
diet-tak-kunjung-sukses,-mungkin-3-minuman-ini-penyebabnya
Diet Tak Kunjung Sukses, Mungkin 3 Minuman Ini Penyebabnya
30 Agustus 2018
sedang-turunkan-berat-badan,-berikut-makanan-nol-kalori-yang-bisa-kamu-konsumsi
Sedang Turunkan Berat Badan, Berikut Makanan Nol Kalori yang Bisa Kamu Konsumsi
30 Agustus 2018
awas,-jangan-terlalu-batasi-asupan-karbo-kamu
Awas, Jangan Terlalu Batasi Asupan Karbo Kamu
29 Agustus 2018
4-buah-yang-baik-buat-di-konsumsi-saat-sarapan
4 Buah yang Baik Buat Di Konsumsi Saat Sarapan
29 Agustus 2018
pentingnya-sarapan-untuk-cegah-badan-kamu-gemuk
Pentingnya Sarapan Untuk Cegah Badan Kamu Gemuk
28 Agustus 2018
ingin-menguruskan-badan-tapi-ga-mau-tersiksa,-berikut-tipsnya
Ingin Menguruskan Badan Tapi Ga Mau Tersiksa, Berikut Tipsnya
28 Agustus 2018
diet-dengan-pasangan-ternyata-buat-diet-kamu-lebih-mudah-loh
Diet Dengan Pasangan Ternyata Buat Diet Kamu Lebih Mudah Loh
27 Agustus 2018
untuk-wanita,-jangan-sering-makan-junk-food
Untuk Wanita, Jangan Sering Makan Junk Food
27 Agustus 2018
ingin-makan-nasi-saat-sedang-diet,-perhatikan-waktu-yang-pas
Ingin Makan Nasi Saat Sedang Diet, Perhatikan Waktu yang Pas
26 Agustus 2018
ternyata-jika-kamu-terlalu-kurus-saat-sedang-diet-bisa-berakibat-fatal
Ternyata Jika Kamu Terlalu Kurus Saat Sedang Diet Bisa Berakibat Fatal
26 Agustus 2018
diet-ala-astronout,-seperti-apa-dan-cara-melakukannya
Diet Ala Astronout, Seperti Apa Dan Cara Melakukannya
25 Agustus 2018
hal-yang-perlu-kamu-tau-dari-diet-telur
Hal yang Perlu Kamu Tau Dari Diet Telur
25 Agustus 2018
makan-salmon,-selain-enak-juga-bermanfaat-untuk-diet-kamu
Makan Salmon, Selain Enak Juga Bermanfaat Untuk Diet Kamu
24 Agustus 2018

askri.net
erie insurance & progressive insurance
information about erie insurance & what is erie insurance
Follow Us
Links