home kumpulan artikel konsumsi air tebu untuk diet yang menyegarkan

Konsumsi Air Tebu Untuk Diet yang Menyegarkan

Mudah ditemukan para penjual air tebu menjajakan dagangannya di sekitar rumah kita. Rasa yang manis tanpa tambahan gula dan harga yang manis membuat orang betul-betul menyukainya.

Kecuali melepas dahaga, air tebu dipercaya bisa menurunkan berat badan. Sebab, besaran kalori pada 100 gram air tebu cuma 270 kalori.

Seperti dikutip dari Boldsky, air tebu tidak mempunyai lemak dan pemanisnya bahkan natural. Jadi, tidak perlu kuatir kalori yang masuk bakal berlebih.

Tak cuma itu, sepantasnya buah pada umumnya, tebu yang dikonsumsi dengan cara seperti ini masih mempunyai serat yang tinggi. Pun, konon, bisa memenuhi 52 persen dari asupan harian serat kita.

Seperti dikenal, serat membantu seseorang dalam melaksanakan program penurunan berat badan. Dengan serat yang cukup, Anda merasa kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebih.

Air tebu sama seperti yogurt yang bisa meningkatkan kesehatan usus. Sistem pencernaan dan usus sehat yang terkait dengan penurunan berat badan, berdasarkan cara pengobatan tradisional Ayurveda.

Air tebu yang masuk ke dalam tubuh bisa meningkatkan pergerakan usus, meringankan ambeien, mengobati keasaman sehingga menjaga cara pencernaan tetap sehat.

Kemudian, salah satu hal yang menghalangi proses seseorang menurunkan berat badan yakni persoalan peradangan.

Peradangan akan menghalangi seseorang untuk mencapai penurunan berat badan yang optimal sedangkan mengikuti diet ketat dan berolahraga secara teratur.

Jadi, Anda sepatutnya mulai minum air tebu guna membantu mencegah peradangan karena mengandung sifat anti-inflamasi.

Meskipun jus tebu mengandung gula, tubuh membutuhkan glukosa untuk berjalan dengan baik. Ini memberikan dorongan kekuatan instan ke tubuh, terpenting ketika berolahraga.

Minum air tebu ketimbang minuman olahraga tidak cuma akan meningkatkan kekuatan Anda tapi juga akan membangun kekuatan tahan dan stamina Anda.
AGARPAC
29/08/2018 14:28:24
berita ini sudah dilihat oleh 702 pengunjung
Baca Berita Lainnya
ternyata-lingkar-perut-lebih-menentukan-kesehatan-kamu-daripada-timbangan
Ternyata Lingkar Perut Lebih Menentukan Kesehatan Kamu Daripada Timbangan
31 Agustus 2018
hindari-terlalu-sering-barbeque-an,-berikut-alasannya
Hindari Terlalu Sering Barbeque-an, Berikut Alasannya
31 Agustus 2018
diet-tak-kunjung-sukses,-mungkin-3-minuman-ini-penyebabnya
Diet Tak Kunjung Sukses, Mungkin 3 Minuman Ini Penyebabnya
30 Agustus 2018
sedang-turunkan-berat-badan,-berikut-makanan-nol-kalori-yang-bisa-kamu-konsumsi
Sedang Turunkan Berat Badan, Berikut Makanan Nol Kalori yang Bisa Kamu Konsumsi
30 Agustus 2018
awas,-jangan-terlalu-batasi-asupan-karbo-kamu
Awas, Jangan Terlalu Batasi Asupan Karbo Kamu
29 Agustus 2018
4-buah-yang-baik-buat-di-konsumsi-saat-sarapan
4 Buah yang Baik Buat Di Konsumsi Saat Sarapan
29 Agustus 2018
pentingnya-sarapan-untuk-cegah-badan-kamu-gemuk
Pentingnya Sarapan Untuk Cegah Badan Kamu Gemuk
28 Agustus 2018
ingin-menguruskan-badan-tapi-ga-mau-tersiksa,-berikut-tipsnya
Ingin Menguruskan Badan Tapi Ga Mau Tersiksa, Berikut Tipsnya
28 Agustus 2018
diet-dengan-pasangan-ternyata-buat-diet-kamu-lebih-mudah-loh
Diet Dengan Pasangan Ternyata Buat Diet Kamu Lebih Mudah Loh
27 Agustus 2018
untuk-wanita,-jangan-sering-makan-junk-food
Untuk Wanita, Jangan Sering Makan Junk Food
27 Agustus 2018
ingin-makan-nasi-saat-sedang-diet,-perhatikan-waktu-yang-pas
Ingin Makan Nasi Saat Sedang Diet, Perhatikan Waktu yang Pas
26 Agustus 2018
ternyata-jika-kamu-terlalu-kurus-saat-sedang-diet-bisa-berakibat-fatal
Ternyata Jika Kamu Terlalu Kurus Saat Sedang Diet Bisa Berakibat Fatal
26 Agustus 2018
diet-ala-astronout,-seperti-apa-dan-cara-melakukannya
Diet Ala Astronout, Seperti Apa Dan Cara Melakukannya
25 Agustus 2018
hal-yang-perlu-kamu-tau-dari-diet-telur
Hal yang Perlu Kamu Tau Dari Diet Telur
25 Agustus 2018
makan-salmon,-selain-enak-juga-bermanfaat-untuk-diet-kamu
Makan Salmon, Selain Enak Juga Bermanfaat Untuk Diet Kamu
24 Agustus 2018

askri.net
erie insurance & progressive insurance
information about erie insurance & what is erie insurance
Follow Us
Links